Клиника Здоровья Исток
143180, Россия, Московская область, г. Звенигород, ул. Комарова, д. 10
+7 (495) 597-73-00

Укрепление иммунитета

Организм человека постоянно подвергается негативному воздействию внешней среды: плохая экологическая обстановка, стресс, неправильный образ жизни. Иммунная система защищает организм человека от влияния бактерий и вирусов, размножению генетически измененных (раковых клеток).

Иммунитет отражает общее состояние здоровья человека. Частые простудные, инфекционные заболевания могут говорит о сниженном иммунитете.

Иммунную систему человека ослабляют:

• частые простудные заболевания

• неправильное питание

• длительное переутомление или стресс

• дефицит витаминов и минералов в организме

• длительный прием медикаментов

• недавно перенесенное заболевание, травма, операция

• наследственность

В разные периоды иммунная система подвергается повышенным нагрузкам, поэтому человек задается вопросом «как повысить иммунитет»?

Способы повысить иммунитет:

Способы повысить иммунитет:

  • Соблюдение режима дня.
  • Сбалансированное питание (диета).
  • Закаливание, физическая активность.
  • Соблюдение частоты помещения, проветривание.
  • Баланс работы и отдыха.
  • Контроль уровня стресса, медитация.
  • Употребление пре- и пробиотиков.
  • Вакцинация
  • Восполнение недостатка витаминов и микроэлементов
  • Применение иммуноактивных препаратов с учетом выявленных нарушений иммунной системы
Записаться на приём Задать вопрос в WHATSAPP

Когда стоит идти к врачу?

В случае подозрения пониженного иммунитета у взрослого или ребенка, стоит записаться на прием к врачу-иммунологу или терапевту.

  • Повторные заболевания в более тяжелой форме
  • Длительная повышенная температура (более 1 месяца)
  • Не проходит кашель или насморк
  • Частые ОРЗ
  • Хронические заболевания не поддающиеся адекватной терапии

На приеме доктор назначит необходимый комплекс исследований, на основании которого подберет правильную тактику восстановления организма.

Своевременное обращение к врачу позволит выявить и устранить причины снижения иммунитета.

Записаться на приём Записаться по WHATSAPP
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Записаться на приём